Il Ciclista Urbano Principiante tocca subito con mano i problemi relativi all'uso della Bicicletta in Città che sono primariamente rappresentati dai rischi di incidente e in subordine da problemi relativi all'abbigliamento, pioggia, perdita di oggetti durate il viaggio ecc.

I contenuti di questo sito rappresentano il distillato dell'esperienza di 165.000 Km percorsi in bici dalla fine degli anni 80 sino ad oggi di cui 140.000 percorsi tutti nella Città di Milano e Brianza.

L'autore si é reso protagonista di una esperienza di 'Ciclismo Urbano Estremo' avendo percorso Estate ed Inverno 60 km al giorno per raggiungere il posto di lavoro e tornare a casa.

Tale esperienza può quindi essere ritenuta emblematica di tutte le situazioni che possono capitare ai Ciclisti urbani medi che tipicamente hanno percorrenze inferiori.

Le istanze contenute nel manuale traggono origine da situazioni realmente vissute quali la difesa da un attacco di cani, pedalare sotto la grandine, con la pioggia, il buio, la nebbia, la neve e innumerevoli rischi di incidente.

Ogni situazione é stata analizzata e riproposta qui con specifiche indicazioni comportamentali per risolvere il problema ed aiutare il Ciclista ad autotutelare la sua incolumità.

Vengono poi trattate altre questioni di interesse per il Ciclista quali i criteri di scelta della bici, il calcolo del telaio e indicazioni relative alla manutenzione della bicicletta.