quello che occorre sapere per usare la bici come mezzo di trasporto e nel tempo libero

MANUALE DEL CICLISTA
Tutto quello che vorresti sapere per andare in bicicletta

 

Click here to read English Version of this page to CALCULATE  BICYCLE FRAME SEAT HEIGHT - DISTANCE SADDLE - STEM IN ACCORDANCE WITH Bernard Hinault METHOD  English

  Rss Cliccare qui per rimanere sempre aggiornato con le novità del sito

In quale posizione si deve mettere il cambio della bici in salita ?

 

Il Ciclista quando affronta una salita inizia a pedalare al numero di giri al minuto di cui é capace, poniamo 70 pedalate al minuto circa.

Appena il Ciclista vede che sta iniziando una salita, se non é certo di disporre nelle gambe la forza adeguata a percorrerla, deve 'cambiare marcia' al fine di proseguire nella salita mantenendo sostanzialmente numeri di giri e sforzo sulle gambe costante.

Tale cambio va fatto prima che la salita inizi perché cambiare sotto sforzo non fa bene al cambio.

Ciò detto, si agisce sul cambio e si sposta la catena dal pignone posteriore, con il quale pedalavamo in pianura verso il pignone vicino più grande, se vediamo che non ce la facciamo, allora mettiamo il successivo più grande, sino ad arrivare a mettere la catena sul più grande che abbiamo.

Se si ha la doppia moltiplica o tripla moltiplica (Davanti)si deve mettere invece la corona più piccola.


Attenzione, però, che ci sono delle combinazioni tra la corona davanti e i pignoni dietro che non stanno bene assieme perché fanno fare più fatica e rovinano catena e pignoni.

Cliccare sul link sotto che mostra bene con delle immagini le combinazioni da non fare.

Riferimenti:

 
Link_to=http://www.ciclistaurbano.net/bicicletta_detail.php?id=1236

Articolo 354 aggiornato al 2019-03-17

 

Argomenti correlati

A quale altezza posizionare la sella della bicicletta?
 
Bici strada, bici cronometro: differenze
 
Come fare misura sella bici per bambini?
 
Come funzionano I rapporti della bicicletta?
 
Manubrio da corsa su bici da città?
 

Home     Storia     Disclaimer      Contatto   ©2011 ciclistaurbano.net