quello che occorre sapere per usare la bici come mezzo di trasporto e nel tempo libero

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Tutto quello che vorresti sapere per andare in bicicletta
 

 

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Chi fa ciclismo su strada in Estate, fa Mountain Bike in Inverno?

 
Si, molti lo fanno perché con la MTB si possono fare percorsi e giochi per migliorare l'equilibrio sulla bici.

Bernard Hinault, ad esempio, con i ragazzi della sua squadra in Inverno impara a giocare a calcio con la MTB, passare sotto una sbarra con la MTB, svestirsi e rivestirsi sulla bici, allacciarsi le scarpe sulla bici ecc.

Altri trovano meglio fare footing. Non esiste una regola valida per tutti.

Leggere i link sotto per saperne di più.

Riferimenti:
 
http://www.ciclistaurbano.net/allenamento_ciclista_urbano.html

 
 
 

Articolo 418 aggiornato al 2023-03-16. sezione=Il Ciclista

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