perche si fa piu fatica pedalare in salita?

MANUALE DEL CICLISTA
Tutto quello che vorresti sapere per andare in bicicletta

Perche si fa piu fatica pedalare in salita?

Perché ogni intervallo nella pedalata ha effetti immediati sulla velocità in quanto l'energia cinetica immagazzinata é troppo bassa.

In pianura, a 40 km all'ora se si perde una pedalata si recupera subito, in salita se si perde una pedalata ci si ferma.

La conseguenza di quanto detto é che dovendo pedalare senza nessuna pausa si ha una maggiore sollecitazione dei muscoli rispetto alla pianura e anche l'eliminazione dell'acido lattico risulta più problematica.

Per alleviare la fatica il Ciclista si alza ciclicamente sulla sella in modo da far lavorare altri muscoli e concedere un pò di pausa a quelli che lavorano quando pedala seduto però dopo un pò deve ritornare a pedalare seduto in quanto pedalare in piedi é più faticoso ma ha i suoi vantaggi, leggere link sotto per saperne di più.

Riferimenti:

https://www.ciclistaurbano.net/come_pedalare_sui_passi_di_montagna.html

Articolo 188 aggiornato al 2023-03-13

footer

Links Utili Assistenza legale privacy per siti web ed e-commerce: scopri la consulenza di LegalBlink

Assistenza legale per la vendita online di cibo: obblighi di legge per il venditore

Termini d'uso dei siti web: quali informazioni legali inserire

MANUALE DEL CICLISTA Tutto quello che vorresti sapere per andare in bicicletta

MANUALE DEL CICLISTA
Tutto quello che vorresti sapere per andare in bicicletta