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Quanti chilometri deve percorrere al mese un cicloamatore? Per mantenere una forma base accettabile:Circa 60 chilometri alla settimana, in una o due volte, per tutto l'anno, possibilmente con salite. Riferimenti: https://www.ciclistaurbano.net/allenamento_ciclista_urbano.htmlArticolo 1984 verificato al 2025-05-02 categoria: Il Ciclista |