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Come sudare di meno in bicicletta? La sudorazione é proporzionale allo sforzo e all'allenamento del ciclista a compiere un determinato percorso.A parità di percorso, poniamo quello per raggiungere il posto di lavoro, più si va forte più si suda, quindi, un modo per ridurre la sudorazione consiste nel non eccedere con lo sforzo ma neppure va bene andare troppo piano perché si perderebbero i benefici dell'aria che lambendo il corpo lo asciuga. Ma c'e un altro fattore che influenza la sudorazione ed é dato dall'allenamento del ciclista a compiere un determinato percorso. Il Ciclista principiante suderà di più rispetto a quando sarà allenato per compiere un certo percorso perché il suo sistema metabolico non é efficiente a trasformare il cibo ingerito in forza propulsiva da trasferire ai pedali. Man mano che nel corso dei mesi e degli anni aumenta l'allenamento, il Ciclista, a pari percorso rispetto a quando era principiante, suderà meno. In ogni caso si migliora la situazione usando abiti che lascino traspirare l'aria la quale, lambendo il corpo del Ciclista, favorisce l'asportazione del sudore. Scontato che in salita, dovendo il ciclista sviluppare non meno di 4 volte la potenza rispetto alla pianura e non fruendo della ventilazione, perché va piano, sarà costretto a sudare. Riferimenti: https://www.ciclistaurbano.net/abbigliamento.htmlArticolo 330 verificato al 2022-07-06 categoria: Il Ciclista |