e' meglioallenarsi in pianura o in salita?

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E' meglioallenarsi in pianura o in salita?

Il principiante si allena in pianura perché é meno traumatico ed é più facile imparare a pedalare bene.

In una fase successiva il Principiate si allena anche in salita.

Leggere link sotto per saperne di più

Riferimenti:

https://www.ciclistaurbano.net/allenamento_ciclista_urbano.html

https://www.bdc-mag.com/forum/t/%C3%A8-meglio-allenarsi-in-salita-o-in-pianura.159915/

https://www.datasport.com/it/attualita/allenarsi-sulle-salite-ma-in-pianura-come-fare/

Articolo 425 aggiornato al 2023-03-16

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