Quante calorie si consumano sulla Cyclette
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Una persona che pesa 65 kg brucia
325 calorie all'ora pedalando rilassati, 413 calorie all'ora pedalando con
media intensità e 738 calorie all'ora pedalando in modo molto vigoroso.
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Una persona che pesa 77 kg una persona che pedala rilassata
brucerà 387 calorie all'ora, se pedala con media intensità
493 calorie all'ora e 880 calorie all'ora pedalando
in modo molto vigoroso.
- Una persona che pesa 102 kg di peso una persona
consuma 512 calorie all'ora pedalando rilassata, 651 calorie pedalando con
media intensità e 1.163 calorie all'ora pedalando
in modo molto vigoroso.
NOTA: il principiante consuma più
calorie del Ciclista allenato per compiere lo stesso sforzo perché
i suoi muscoli sono meno efficienti a trasformare il cibo ingerito in forza
meccanica da trasmettere ai pedali per cui i dati sopra riportati hanno
un valore indicativo.
Per saperne di più:
http://www.livestrong.com/article/319107-how-many-calories-does-riding-a-bicycle-consume/