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Allenarsi solo in salita va bene anche per la pianura? La salita sta alla pianura come l'università sta alla scuola media superiore. Questa similitudine indica che chi se la cava bene in salita andrà bene anche in pianura perché la salita é più impegnativa della pianura.Chi pedala bene in salita quando va in pianura non sfigura, ma chi fa solo pianura alla prima salita seria che fa, molto probabilmente non sarà in grado di portarla a termine perché in salita intervengono altri muscoli che in pianura lavorano meno e in modo diverso e poi c'é la pedalata ininterrotta che affatica mentre in pianura si può mancare anche una pedalata e la bici non si ferma. Riferimenti: http://www.ciclistaurbano.net/allenamento_ciclista_urbano.htmlhttp://www.ciclistaurbano.net/allenamento_ciclista_urbano.htmlArticolo 1276 verificato al 2024-03-17 categoria: Il Ciclista |