quello che occorre sapere per usare la bici come mezzo di trasporto e nel tempo libero

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Tutto quello che vorresti sapere per andare in bicicletta


 



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Il Ciclista

- Come girarsi in bici senza sbandare?

- Tirare su pedale look:effetto sul ginocchio?

- Andare in bicicletta con una temperatura di 40 gradi?

- Cosa bere in bici con il freddo?

- Bici da corsa crampi dopo discese?

- Come bisogna prepararsi per fare una salita di 10 km?

- Gambe dure dopo discesa in bici?

- E'' meglio pedalare in salita o in pianura?

- A che età si può fare bici da corsa?

- Quanti watt occorrono per andare forte in bici?

- Bici principianti allenamento che velocita tenere?

- Allenamento invernale del Ciclista che fa competizioni

- 6 Km in bici quante calorie si consumano?

- Il rapporto migliore per correre in bici in pianura?

- Cosa bevono i Ciclisti?

- Allenamento in bicicletta per Ciclisti oltre i 70 anni

- Perch faccio fatica in Bicicletta?

- La salita più dura per il Ciclismo in Brianza?

- In discesa sulla bici si pedala a vuoto?

- E' fattibile fare 8 km per andare a lavoro in bici?

- Per fare 100 km in BDC quanto tempo occorre?

- Perch├ę si fatica di pi├╣ ad andare in bici in Inverno?

- Formicolio alle gambe dopo allenamento in bici?

- Quanti kilometri pu fare in bici un principiante in due ore?

- Statistiche incidenti Ciclisti

- Come si misura la forza nei polpacci del Ciclista?

- Quanto pesano i Ciclisti Professionisti?

- Come affrontare primi giri in bici?

- Come farsi le gambe per pedalare?

- Dolori sotto la pianta del piede?

- Potenza in salita e in pianura sono la stessa cosa nel ciclismo?

- Cosa si rischia a pedalare con la sella bassa?

- How many watts does it take to ride a bike fast?

- bici telaio 56 x ragazza altezza 160 Cm va bene?

- Quando pedalare in piedi? (Fuorisella)

- Come sudare di meno in bicicletta?

- Andando in bici ingrasso?

- Come salire in sella ad una bici da corsa?

- 1 ora di bicicletta quante calorie si consumano?

- Pedalando piano in bici in pianura quanti km si fanno con un ora?

- Muscoli sollecitati in salita?

- Come misurare la frequenza cardiaca massima nel Ciclista (FCM)

- Gambe che non girano

- Quale numero pignone usare in pianura?

- Come chiamato il ciclista che pedala dietro una moto?

- Come contare le pedalate al minuto?

- Parti del corpo che lavorano andando in Bici?

- Quando ci si abitua alla sella?

- Bere vino fa male al Ciclista?

- Sulla sella della bici da corsa i piedi in terra devono toccare?

- In salita che marcia si mette a una bicicletta?

- E' pi veloce una bici o un cane?

- Ciclismo come si cambia con l'età?

- Cosa mettere nella borraccia di un ciclista?

- Quanti chilometri devo fare in bicicletta per corrispondere a un ora di corsa a piedi?

- Quanto tempo far passare x andare bicicletta dopo un pranzo?

- bdc regolata male, soffre tutto il corpo?

- Un principiante pu fare una uscita di 100 Km ?

- Freddo dopo bicicletta?

- Quanto ├ę alto Bernard Hinault?

- Perchè quando vado in salita non riesco ad alzarmi dalla sella?

- Perché quando fa molto freddo, anche se ho i guanti, nei primi minuti mi si gelano le dita della mano?

- Pedalare con un anca bloccata?

- Comparazione impegno fisiologico mtb bici strada

- Come misurare il rapporto Femore-Tibia

- Pedalata fuori sella effetti sul ginocchio?

- Perché i Ciclisti pedalano dietro alla ruota di un altro Ciclista?

- Come controllare la corretta posizione delle braccia rispetto al manubrio?

- Quante calorie brucia la donna in bicicletta?

- Dove mettere le mani durante la pedalata in piedi?

- Muscoli delle gambe che lavorano quando si pedala

- Bicicletta per chi ha problemi di equilibrio?

- Quanti chilometri bisognerebbe fare ogni uscita in bici da corsa?

- Mi fanno male le ginocchia quando pedalo in salita, perché?

- Come scappare da un branco di cani randagi quando si é in bicicletta?

- Il galateo in bicicletta

- Come condurre una bici sotto la pioggia?

- Come bisogna vestirsi per andare in bicicletta quando fa freddo ?

- In salita é meglio pedalare in piedi o seduto?

- Perche pedalo sulla punta della sella?

- Ciclismo spingere rapporti duri rinforza le gambe?

- Cosa fare per non cadere in Bicicletta

- In quale posizione si deve mettere il cambio della bici in salita ?

- Scendere dalla sella su bici da corsa?

- Il principiante che va su una bici da corsa quali pedali sono adatti?

- Andare in bicicletta tutti i giorni quante calorie si consumano?

- Come iniziare a andare in bici dopo tanti anni?

- I Ciclisti sono maleducati?

- Che rapporti usano i Professionisti?

- COME NON CADERE DALLA BICI QUANDO PIOVE

- I vantaggi del ciclismo su altri sport?

- Come allenarsi per la bicicletta senza bici?

- Posizione bdc scomoda?

- Perchè ai ciclisti non fa male il sedere?

- come far passare il mal di gambe x un ciclista?

- Perché in salita chi é pesante fa più fatica?

- Pedalare con il raffreddore?

- La Bicicletta favorisce l'incontro dell'Anima Gemella?

- Biciclette da città quale marcia per la salita?

- Quanti anni servono per diventare un buon ciclista di BDC?

- Perché faccio fatica a pedalare in piedi?

- Prima uscita con bici da corsa

- Dolori muscolari nel Ciclista:perché?

- Come verificare se si sta pedalando su una bici da corsa all' altezza giusta?

- Dolori piu frequenti del Ciclista?

- A che ora è consigliato andare in bici quando fa caldo?

- Perchè i cani attaccano i Ciclisti?

- Quando fa caldo si può usare la bici?

- Come salire marciapiedi con la bicicletta?

- Perché in discesa non si può dare coppia alla bici?

- Perché gli anziani in bicicletta sbandano?

- Come si fa la svolta a destra in bici?

- Quanti watt consumano due ciclisti di peso diverso?

- arretramento sella,meglio piu' dietro o avanti ?

- In che posizione devono essere le gambe per far passare l'acido lattico?

- Perché vengono i crampi?

- Quante calorie si bruciano con la bici?

- Cosa deve fare il Ciclista per risultare ben visibile in mezzo al traffico?

- Perchè sono aumentato di peso andando in bici?

- Sella bici bassa conseguenze?

- La sella della bici fa male?

- Perche é più dura pedalare da soli?

- Quando si pedala la gamba si deve stendere tutta?

- Abito su una salita : come iniziare ad andare in bicicletta?

- Ogni quanto bisogna darsi il cambio davanti per fare meno fatica?

- COME SI SORPASSANO LE BICICLETTE? (Non nelle gare)

- Come pedalare in salita?

- Perché bisogna mettere il Casco?

- Cosa bisogna fare per non pensare alla salita dura?

- Fortissimo formicolio mani durante bicicletta?

- formicolio alle mani dopo bici anche il giorno dopo?

- Vado sempre in acido lattico

- Perchè non si ha più forza nelle gambe?

- Cambiando bici male alle gambe?

- Cosa si intende per pedalata agile in bici?

- Benefici della pedalata in bicicletta?

- Mal di testa mentre vado in bici?

- Come stare seduti quando si pedala?

- Come si chiama il ciclista dalla pedalata costante?

- Quale velocità nelle prime uscite del principiante?

- Pedalare veloce aumenta i muscoli?

- Si brucia di piu in bici d'estate o d'inverno?

- COME SI PEDALA CON IL FREDDO?

- Quando fa freddo fa bene andare in bici?

- Dolori ai polmoni dopo bicicletta.

- Tabelle di marcia Ciclista che parte da zero

- Piedi informicolati pedalando in bicicletta

- Quanti chilometri deve percorrere al mese un cicloamatore?

- Aumenta la velocità, montando su una bici una corona più grossa?

- Perche in Mountain Bike brucio piu calorie?

- Come allenare le gambe per la bici?

- Posizione sella per far lavorare i polpacci?

- Pedalare seduti vs pedalare in piedi?

- Pedalare su pianta piede?

- Primi allenamenti in bici che marcia?

- In bici si brucia di piu con ruote lisce o no?

- Perché i Ciclisti vestono leggero?

- Per salite in bici che pignone posteriore devo usare?

- Potenziamento palestra ma in bici le gambe non girano?

- Con quale temperatura su può andare in BDC?

- Perchè i ciclisti giovani pedalano velocemente?

- Perchè in bicicletta mi fanno male le braccia?

- km percorsi in un anno Cicloamatori?

- Sudorazione e raffreddore?

- In salita non riesco a superare le 60 pedalate al minuto?

- Allenarsi solo in salita va bene anche per la pianura?

- Non riesco a fare le salite?

- Gambe ok fiato no mtb?

- A quale velocità vanno i Ciclisti?

- Gamba piu lunga rispetto all'atra nel ciclismo?

- E' importante il cambio della bicicletta per un Principiante?

- Quali dati vanno aggiunti oltre all'altezza del cavallo per determinare altezza sella?

- Cosa fare per iscriversi ad un team di ciclismo?

- Con la bici chili non se ne perdono?

- Salita a 60 pedalate minuto?

- A che età si può andare in bici?

- Cosa serve per iniziare il Ciclismo?

- Ogni quanto si nutrono i Ciclisti?

- Pedalo ma la forza non aumenta?

- Come andare in bici senza far fatica?

- Perchè in bici non accendono luci?

- Come diminuire l'attrito dell'aria quando si pedala?

- Spingere rapporti duri fa la differenza?

- Andare in bici migliora il cervello?

- Andare al lavoro in bici é un buon allenamento?

- Come è chiamato il ciclista forte in salita?

- Bicicletta guardare dietro senza sbandare?

- Mal di schiena andando in bici?

- Potenza Ciclista Anziano?

- Come viene chiamato il Ciclista da asfalto?

- uscite in bici soli o in gruppo?

- Pedalare senza mani?

- Il ciclista che pedala dietro un motore?

- Con le mani sotto il manubrio si pedala più veloci?

- Come viene chiamato un corridore bravo in pianura nel ciclismo?

- Telaio XXL per che altezze é?

- Quanti km prima di affrontare le salite?

- Giri di pochi km per volta possono allenare?

- Andare in bici d'inverno senza prendere l'influenza?

- Usare la bici in inverno?

- Per un buon allenamento in bici 90 pedalate in piana e 60 in salita?

- Sono un uomo se acquisto una bici da donna faccio piu fatica a pedalare?

- Per chi va bene un telaio da bici 56?

- E' pericoloso guardare un cane negl occhi in caso di agressione?

- Perchè dopo la bicicletta mi viene mal di testa?

- La punta dei piedi come deve essere durante la pedalata nel punto morto inferiore?

- Come far passare dolore alle gambe post pedalata?

- E' meglioallenarsi in pianura o in salita?

- Quale bici da corsa va bene per chi ha il cavallo alto rispetto al busto?

- Chi fa ciclismo su strada d'estate fa mtb d'inverno?

- Pedalare in bicicletta serve per fare fiato per la corsa a piedi

- Ciclismo durante periodo di gare si puo correre a piedi?

- Mancanza di respiro quando si fanno le salite in montagna

- Come migliorare se si pedala con una gamba più dell'altra?

- aiuto in mtb salita dolori muscoli superiori gambe!

- Ciclismo bruciore ai piedi?

- La sella della bici da corsa va alzata poco alla volta?

- Con la bici come non faticare in salita?

- Per diventare ciclista che si deve fare?

- bdc quando pedalere in piedi?

- Andare in bici ingrossa il sedere?

- Pedalata in piedi?

- Che cos'hanno i cani contro i ciclisti?

- BDC inconvenienti della sella bassa?

- Come recuperare dopo una lunga pedalata?

- Allenamento ciclismo per essere veloci in pianura?

- Dopo quanto tempo rimontare in bicicletta per problemi al ginocchio?

- Cosa fare per male alle gambe Ciclista?

- Facendo marciare la bici alla stessa velocità chi spende più calorie chi pesa di meno o chi pesa di più?

- Pedalare fuori sella male alle gambe?

- Posso fare 60 chilometri al giorno in bicicletta?

- Perche si fa piu fatica pedalare in salita?

- In bici con quale piede si parte?

- Male alle ginocchia in salita?

- Perché fanno male le gambe in salita?

- Pedalo con il piede bloccato e mi fa male il ginocchio: perché?

- CON IL BUIO E LA NEBBIA COME SI VA?

- Male sotto i peidi quando si pedala

 

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