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Perchè quando vado in salita non riesco ad alzarmi dalla sella? Quando si pedala alzati dalla sella entrano in gioco altri muscoli che non lavorano quando si pedala seduti.Tali muscoli fanno riferimento a quelli della coscia. Il Ciclista, anche allenato, ma che pedala sempre seduto, se vuole pedalare con scioltezza anche in salita deve mettere in conto una fase di dolore simile a quella di quando ha iniziato a pedalare. In pratica é come quando ha iniziato a pedalare bene in pianura. Inizia a pedalare fuori sella, magari solo per 10 secondi poi nei giorni e mesi ripete l'allenamento e vedrà che progressivamente riuscirà a pedalare in piedi senza dolori anche per alcuni minuti. Riferimenti: http://www.ciclistaurbano.net/bicicletta_detail.php?id=771http://www.ciclistaurbano.net/allenamento_ciclista_urbano.htmlArticolo 346 verificato al 2021-10-19 categoria: Il Ciclista
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