Primi allenamenti in bici che marcia?

 

Si mette il rapporto che, in base alla forza che abbiamo nelle gambe, riusciamo a spingere, senza fare uno sforzo eccessivo, facendo girare le gambe tra 70 e 80 pedalate al minuto.

Riferimenti:

 
http://www.ciclistaurbano.net/allenamento_ciclista_urbano.html

 
http://www.ciclistaurbano.net/bicicletta_detail.php?id=347

 
 
 

Articolo 1614 verificato al 2014-03-14 categoria: Il Ciclista