quello che occorre sapere per usare la bici come mezzo di trasporto e nel tempo libero

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Tutto quello che vorresti sapere per andare in bicicletta


 

Vado sempre in acido lattico

 
Non sei allenato in relazione al percorso che intendi fare.

Devi incrementare l'allenamento in modo da alzare la soglia del dolore.

Clicca sul link sotto per saperne di più.


Riferimenti:
 
http://www.ciclistaurbano.net/allenamento_da_professionisti.html
 
 
 
 

Articolo 2458 aggiornato al 2015-08-06

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